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Hypnose
L’hypnose Ericksonienne induit un état de légère modification de la conscience dans lequel le patient peut orienter son attention vers un but spécifique.
Cette technique, créée par le psychiatre américain Milton Erickson, est réputée pour son action sur l'angoisse et les dépendances.
Caractérisée par une approche souple, indirecte et non dirigiste, C'est une thérapie composée de suggestions directes ou indirectes, de métaphores, de symboles.
L'hypnose Ericksonienne état de conscience modifiée entre veille et sommeil est une technique douce, permissive et très respectueuse de la personne.
La durée de la séance d'hypnose peut aller de quelques minutes à près d'une heure, en fonction des techniques utilisées et des besoins.
Pour Qui? pour Quoi?
- Développement personnel
- Gestion de la douleur
- Rupture sentimentale
- Phobies (phobie avion, phobie des animaux comme araignées, oiseaux, etc ...)
- Sentiment de " blocage " personnel ou professionnel
- Insomnies, amélioration du sommeil
- Perte de poids
- Diminution du stress
- Deuil
- Changer les croyances limitantes
- Accompagnement pré natalité
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Par mado2192 le 5 Novembre 2022 à 17:27
Le déroulement d'une séance type d'hypnose après la première séance type indispensable.
La plupart du temps allongé dans un fauteuil, le patient est face à son thérapeute qui procède par étape dans un langage hypnotique.
- La phase de relâchement musculaire : sa proposition consiste à relâcher les tensions à l'aide d'une respiration profonde et d'une prise de conscience corporelle.
- La phase de relaxation de l'esprit : le patient est invité à se focaliser sur un souvenir positif.
- La phase thérapeutique : par le biais d'un conte ou d'un récit imagé, le thérapeute propose de contacter ses ressources et de passer en revue ses compétences.
- La phase de suggestion : il s'agit d'expérimenter ces nouvelles compétences dans le quotidien, face à une situation difficile. Par exemple : mon corps devient hostile au tabac (pour un sevrage tabagique), ou un trajet en ascenseur agréable (pour une phobie).
Le thérapeute ne procède pas par injonction directe. Il invite le patient à participer activement à son état hypnotique, à écouter et à coopérer.
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Par mado2192 le 5 Novembre 2022 à 17:28
Je suis formée et certifiée à l'Hypno Natal
Par la méthode HypnoNatal de Lise Bartoli
Accompagner les futures mamans dans cette incroyable aventure.
Moi même maman de deux enfants je sais comme cet accompagnement peut être une révélation !
L'HypnoNatal® est une technique d'accompagnement et de préparation à l'accouchement basée sur l'hypnose.
Une méthode naturelle destinée à toutes les futures mamans, qui souhaitent vivre pleinement et activement leur grossesse et leur accouchement.
Cette technique basée sur la relaxation corporelle et mentale, la visualisation et les suggestions positives relaxation corporelle et mentale, a pour objectif :
– de leur apprendre la détente et le lâcher prise,
– travailler sur les peurs, stress et angoisses,
– de soulager les maux de grossesse (nausées, remontées acides, fatigue, insomnies…)
– de mieux gérer leur corps et leurs émotions
– de communiquer et renforcer ce lien avec cet petit être
– de réactiver ou renforcer leur assurance et leur confiance en leurs compétences à devenir une bonne maman
– intensifier ce lien immense entre une mère et son enfant
L’hypnose périnatale est recommandée aussi bien :
– avant la grossesse, au moment du désir d un enfant,
– pendant la grossesse pour qu elle soit la plus confortable et sereine possible,
– au moment de l’accouchement, de la naissance pour accueillir ce petit bout de chou
– après l’accouchement, en post-partum.
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Lise Bartoli
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